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怠惰と汗と現実と

キムラヤスヒロ(鳩)公式ブログ

正月太りどころか

正月休みも終わり、この三連休が終わればいよいよ本格的に仕事初めだ。
オレは金曜に仕事初めがあったが、一日だけで仕事モードに入れるものではそうそうない。
実質的には火曜が仕事初めである。

年末年始はそれなりに飲み食いをしたので、ある程度の正月太りは覚悟していた。
しかし、きのうときょうの計量結果を見る限り、太らなかったどころかむしろ減量してしまった。
かねてから書いている通り、冬場は減量より多少増量したほうが身体へのメリットは大きいとオレは思っているので、これは計算違いだ。

どこか身体に悪いところがあるわけではなく、食べたものを吐いてしまうようなことはないので、
昨年心がけてきた運動による代謝の向上が効いているのかもしれない。

増量したほうがいいとはいえ、無理して太る必要もない。
学生のころの体重に戻ったと考えれば不健康でもないはずなので、これ以上体重を減らさないことを考えてやっていきたい。

【今日のまとめ】
増量も減量もカロリーがすべて。


というわけで。
  1. 2024/01/07(日) 23:09:22|
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