怠惰と汗と現実と無理がきくようになった

キムラヤスヒロ（鳩）公式ブログ

無理がきくようになった

金曜から日曜にかけて、三日間続けて酒を飲む機会があった。
オレは飲まないときは月に一日か二日しか酒を飲まないこともあるので、これだけ立て続けに飲むのは珍しい。
先週の土日も京都・大阪で続けて飲んだので、そろそろ肝臓を休ませる必要がありそうだ。

飲酒についてはさておき、三日間続けて出歩いてもそれほど疲れない体力がついたのはここ数年の成果である。
これが20代のころであれば、土日のいずれかは休まないと平日に身体がもたなかったが、
いまはよほど派手に遊び回らないかぎりは、土日ともに出掛けても平日も普通に働ける。

よく、「30代になると無理がきかなくなる」と言う人がいるが、むしろオレは30代になってからのほうが無理がきくようになった。
もちろん無理をすること自体がよくないので、ほどほどにすべきだとは思っているが、いざというときの保険としては悪くないことだ。

おそらく、減量で身のこなしが軽くなり、疲れにくくなったことが大きいのだと思う。
60kgの身体で動き回るのと、55kgの身体で動き回るのとでは足腰へのダメージは明らかに違ってくる。
防寒のために冬場は1kg程度は増量するつもりでいるが、大幅なリバウンドは避けつつ、この一年を生き抜いて終わりたいところだ。

【今日のまとめ】
脂肪肝の再発には気をつける。

というわけで。