怠惰と汗と現実と見知らぬ1キロメートル

キムラヤスヒロ（鳩）公式ブログ

見知らぬ1キロメートル

途端に涼しくなった。
まだ暑いと人々は言うし、実際に9月下旬としては暑いが、
それでも日中の気温は30度を下回り、朝晩は肌寒いくらいだ。

涼しくなってくると、減量がしにくくなる。
汗をかきにくくなるし、代謝も下がっていく。
オレは秋冬に多少増量することを前提に夏場の体重を55キロ前後に維持しているのであまり問題はないが、
それでも、体重が落ちにくくなるのはやはりつらいものだ。

オレは自宅と駅の往復で片道1キロメートルを歩いている。
毎日2キロメートルを歩いていると思えばそこそこの運動だが、あまり運動しているようには感じないから不思議なものだ。

旅先で見知らぬ道を1キロメートル歩くとそれなりに疲れることを考えれば、やはり慣れというものは偉大なのだろう。
次の曲がり角をどちらに曲がるか、次の信号がどこにあるか。
次が上り坂なのか下り坂なのか。
そうした情報を知っているか否かで、当然ながら疲労感は異なる。

食欲の秋も変わらず摂取カロリーには気を遣い、また夏に55キロに戻せる身体を維持したいと思う。

【今日のまとめ】
その分サウナで汗をかく。

というわけで。