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やたらと眠った

きょうはやたらと眠った。
昨晩は2時前まで起きていたというのもあるが、きょうは目覚ましをかけずに11時過ぎまで眠り、
昼食をとった後、また1時間ほど昼寝してしまった。
それだけ眠れば夜は眠れないのではないかと言われそうだが、
オレはいくらでも眠れるので、特に心配はしていない。

多少疲れていたというのもあるかもしれないが、オレはもともと長く眠るタイプの人間だ。
平日は5時間未満の睡眠時間しか取れていないが、仕事の制約がなければ10時間は眠りたいのが本音である。
数年前のテレワーク中心のスタイルのときは、家で昼寝をしながら業務をしていたほどだ。

人間の身体では「寝溜め」というのはできないらしい。
だが、少なくとも、休日にたっぷり寝て疲労を回復させた状態で平日の仕事に挑むということ自体は合理的だと思う。

明日からの5時間睡眠未満の生活に向けた準備をした。
そう捉えれば、睡眠がメインだったこの一日も、むしろ計画的な一日に思えてくるから不思議なものだ。

【今日のまとめ】
ものは言いよう。


というわけで。
  1. 2023/08/27(日) 22:50:50|
  2. 日記
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