fc2ブログ

怠惰と汗と現実と

キムラヤスヒロ(鳩)公式ブログ

ビタミンDを摂取する

オレは毎朝ビタミンBとビタミンDのサプリメントを飲んでいる。
特に、後者のビタミンDは、この季節には欠かせない。



日照時間が短い冬季はビタミンDが不足しやすく、眠気が増したりいわゆる「冬季鬱」になったりする。
ビタミンDを補助的に摂取することで、「冬バテ」のような症状を多少は軽減できるという。
実際、数年前にビタミンDを摂りはじめてからは、冬場の眠気や疲労感がある程度改善されたように思う。

既に病気になってしまった場合は医者にかかるほかないが、
そうなる前であればある程度の対処が可能だ。
それに、胡散臭い健康食品よりも、ビタミン剤のほうがよほど理論的だし、実際に効くし、何よりも安価だ。
サプリメント漬けになる必要はないが、これからを生き抜くためにも、ビタミンDだけでも試してみる価値はあるとオレは思う。

【今日のまとめ】
亀の甲羅干しのようなものだ。


というわけで。
  1. 2022/11/24(木) 19:44:05|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<Amazonのセールが始まった | ホーム | カリモクのKチェア>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://hatoblog.com/tb.php/3941-f63a9431
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

広告欄

プロフィール

キムラヤスヒロ(鳩)

「主に、オレの望みと喜びで。」

DLミニアルバム「主に、オレの望みと喜びで。」6曲入り、600円(税込)~

メールマガジン「インターネット伝書鳩」

メルマガ購読・解除
キムラヤスヒロ(鳩)公式メールマガジン「インターネット伝書鳩」

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 

インターネット土鳩のほしい物リスト

ご支援をお願いいたします

fdrbdrのほしい物リスト

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

インターネット土鳩にメールする

ご意見・ご質問などございましたらお気軽にメールください

名前:
メール:
件名:
本文: