梅雨が明けたそうだ。
梅雨明けの宣言は気象庁がするものであり、
宣言があってもなくても自然状態としての梅雨明けには変わりがないのだが、
そうは言っても、梅雨明け宣言があると、いよいよ夏が来たという気分になる。
朝から暑く、シャワーを浴びたそばから身体が汗にまみれ、バスタオルでいくら拭いても水気が取れない。
減量には追い風だが、脱水症状と隣り合わせなので素直には喜べない。
カロリーのコントロールは続けつつ、必要な塩分を適切に摂取していく必要がある。
「生き抜く」ことを目標としている以上、厳しい季節を乗り越えることも当然の前提となる。
まずは、この夏を乗り越えなければならない。
【今日のまとめ】
蚊との戦いでもある。
というわけで。
- 2022/06/27(月) 19:12:59|
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