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怠惰と汗と現実と

キムラヤスヒロ(鳩)公式ブログ

1キログラムの重りを取り外す

テレワークが終わり、久々に週5日出社した。
もっと疲れるものかと思ったが、意外とどうにかなったというのがその感想だ。

ここ最近のブログに書いている減量が功を奏したのかもしれない。

オレは先月から1キロ以上減量しているが、
単純に、身体に巻いていた1キログラムの重りを取り外したと考えれば、疲労感はそれなりに減少するはずだ。
オレは競馬ファンなので、59キロと60キロの斤量差がどれほどのものかはよくわかっている。

あまり減らしすぎては体力まで失ってしまうが、
これまでの体重は単に運動不足と何も考えない食事の結果だったので、まだ減らしても問題はない。

多少の揺り戻しは考慮に入れつつ、もう少し減らしていきたい。

【今日のまとめ】
57キロ台にたどり着ければ理想だが。


というわけで。
  1. 2022/06/17(金) 21:41:40|
  2. 日記
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