怠惰と汗と現実と自転車に乗っただけで疲れた

キムラヤスヒロ（鳩）公式ブログ

自転車に乗っただけで疲れた

テレワークの間に、自動車税を収めるべく郵便局に行った。
久々に自転車を漕いだのだが、ものの数分の距離なのにやたらと疲れる。
結局、郵便局が空いていなかったので一度帰宅し、
再び自転車でコンビニへと行って無事に自動車税は収めたが、
再び帰宅する頃にはヘトヘトになってしまい、情けない限りである。

通勤していた頃は、少なくとも平日は駅への往復で毎日トータル15分ほどは自転車に乗っていた。
それがいかにいい運動になっていたかを、あらためて思い知る。

テレワーク生活になってから腹筋のトレーニングを一年半ぶりに始めたが、
ものの三週間ほどで目に見えて腹筋が固くなり、遠目には浮いて見えるようになった。
筋肉というものは良くも悪くもそんなものであり、
使えばすぐに鍛えられ、使わなければすぐに衰えるのだ。
自転車で使う筋肉を他の運動で使うのはなかなか難しい。

ここ最近はストレス解消がてら自動車で移動することが増えていたが、
自転車で済ませられる用事は意識的に自転車で済ませようと思う。
せっかく通勤が可能になっても、筋肉痛のせいで会社で使い物にならないのでは困る。

【今日のまとめ】
エアロバイクを買うほどでもないし。

というわけで。