怠惰と汗と現実とサラダチキン

キムラヤスヒロ（鳩）公式ブログ

サラダチキン

ここ最近、昼食にサラダチキンを食べることが増えた。

脂肪肝の診断を受けたことで、できるだけ低糖質の食事を取りたいと思うようになったからだ
(もっとも、徹底した糖質制限をするつもりはなく、
気がついたときに減らしていく程度なのだが)。

いろいろなコンビニでサラダチキンが買えるが、
いまのところ、ファミリーマートで売っている「グリルチキン」が好きだ。
糖質はきわめて低いが、その割に食べ応えがあり、普通のつまみのような味がする。
通常のサラダチキンに比べて汁気も少なく、デスクで食べても書類に飛び散る心配がないのがありがたい。

もっとも、脂肪肝の診断を受けたとき、医師に「偏食を避けろ」と言われた。
サラダチキンばかり食べているとそれ自体が偏食なので、それもよくないと思われる。

結局、「バランスよくいろいろなものをほどよく食べる」という、ごく当たり前の結論に至ってしまう。
オレは一度気に入ると同じものばかり食べる傾向があるので、
まずはそこをどうにかしなくてはいけない。

【今日のまとめ】
チョコクロを減らすべきか。

というわけで。