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怠惰と汗と現実と

キムラヤスヒロ(鳩)公式ブログ

本格的な風邪を引いた

久々に本格的な風邪を引いた。
熱はそれほどないが、咳がひどい。
オレは風邪を引くと咳が長引く傾向があるのだが、今回もそうなりそうだ。

サウナに通うようになってから、風邪を引きにくくなった。
また、風邪を引いても、重症化しにくくなった。

そうはいっても、サウナは薬ではないので、絶対ではない。
引きにくくなったり、重症化しにくくなったとはいっても、
引くときは引くし、重症化するときはするのだ。

おそらく、働くようになって睡眠時間が短くなってしまったのが、
身体の抵抗力を下げているのではないかと思う。
以前は好きなだけ眠っていたが、
いまはせいぜい一日6時間くらいしか眠ることができない。
それによる疲労が蓄積すれば、身体も弱っていくということだろう。
もちろん、慣れなければいけないし、自然に慣れてはいくだろうが、まだ過渡期である。

睡眠は無駄な消耗の対極にあるものだ。
本来、時間を買ってでも取らなければいけない。
だが、現実的な折り合いを付けていかなければならないのもまた事実だ。
いまの生活スタイルで無理なく活動できる身体を、何とかして作っていかなければならない。

【今日のまとめ】
ブロン液は好きだ。


というわけで。
  1. 2018/11/25(日) 20:00:00|
  2. 日記
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