怠惰と汗と現実と糖質制限への疑問

キムラヤスヒロ（鳩）公式ブログ

糖質制限への疑問

ここ数年、糖質を制限することによるダイエットが流行っている。
実際に痩せるらしく、周囲にそれでダイエットに成功した人間も少なくない。

だが、オレはどうしてもそれを真似する気になれない。
単純にオレの意志が弱く実行できないというのもあるが、
それよりも、特定の栄養を制限するダイエットが、将来的に身体に悪影響を及ぼさないのかと不安になるからだ。

普通に生活していれば摂取する特定の栄養を意図的に摂取しないというのは、ある意味で異常なことだ。
いまの時点では実際に痩せ、また身体に悪影響がないとされていても、
数十年後に、「実は糖質制限は悪影響があった」という論文が突然発表されるかもしれない。
もちろん、されない可能性もあるが、それは現時点ではわからないことだ。

オレの好きな故・橋本武先生の言葉に、
「すぐ役立つことは、すぐ役立たなくなります」というものがある。
応急処置では、根本的な解決にはならないということだ。

糖質制限によるダイエットは、確かに即効性はあるが、
今後、どうなるかはわからない。

もちろん、何も起こらない可能性もあるのだから、
それに賭けるというのもある意味では合理的だし、無駄な消耗だとはオレは思わない。

しかし、自分の身体にリスクを負ってまで、オレは痩せたいとは思えない。

【今日のまとめ】
痩せたいのはやまやまだが。

というわけで。